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demolire le gabbe

Il buongiorno terapeutico: demolire la propria gabbia

Esistono tanti disagi psicologici quanti se ne possono inventare. Tuttavia ognuna di queste sofferenze ha una sua via d’uscita. Infatti, così come siamo bravi a costruire le nostre «psicotrappole», altrettanto possiamo esserlo a realizzare le nostre «psicosoluzioni» (G. Nardone)

Ogni sofferenza, disagio o sintomo psicologico sono da noi prodotti come potenziale soluzione a problemi o situazioni non piacevoli; queste tentate soluzioni da noi costruite diventano per noi le nostre gabbie che, se da una parte ci creano un vantaggio assolvendo al compito per cui sono state concepite, dall’altra ci producono un disagio essendo non funzionali al nostro benessere. Possiamo trovare il modo di demolire le nostre gabbie e liberarci solo quando arriviamo ad essere consapevoli di essere stati gli artefici della loro costruzione…

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Simona Baiocco

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