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il segreto del cambiamento

Il segreto del cambiamento

Il segreto del cambiamento è concentrare tutta la tua energia non nel combattere il vecchio, ma nel costruire il nuovo.
(Socrate)

Quando non riusciamo ad uscire da una situazione di malessere, è necessario capire cosa facciamo noi che inconsapevolmente ci fa rimanere incastrati anziché liberarci e, una volta capito, muoverci “cambiando passo”.

Farlo significa costruire un nuovo modo di agire sia con se stessi sia con gli altri, “mattone su mattone”, “passo dopo passo”, non arrabbiandoci con ciò che fino a quel momento è stato, ma fiduciosi verso ciò che ancora non conosciamo.

Lamentarsi e dannarsi di ciò che è stato, non è sicuramente il modo migliore per uscire da un malessere; per liberarsi è necessario guardare avanti con fiducia verso l’ignoto e non voltarsi continuamente indietro alla ricerca di conferme.

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Author Info

Simona Baiocco

Psicologa Clinica e di Comunità - Psicoterapeuta ad indirizzo Strategico Integrato (Adulti - Coppie - Adolescenti - Gruppo) - Iscr. Albo Psicologi Lazio n. 14455

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