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Autostima

Non sentirsi inferiore a nessuno

“Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso” (Eleanor Roosevelt)

Possiamo definire l’autostima come la percezione del valore che ognuno di noi dà a se stesso ed il livello di soddisfazione riguardo il proprio modo di essere.

Quando si ha stima di sé, le critiche altrui possono essere accolte utilizzandole in modo costruttivo, allontanando invece da sé i giudizi denigratori, svilenti e svalutanti.

Quando siamo orgogliosi di chi siamo e di come siamo, nessun giudizio negativo su noi stessi può farci sentire sbagliati.

Avere stima di sé significa rendersi capaci di rispettare i propri bisogni, il proprio Essere e le opinioni altrui senza sentirsi inferiori o superiori a nessuno, ma semplicemente se stessi.

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Author Info

Simona Baiocco

Psicologa Clinica e di Comunità - Psicoterapeuta ad indirizzo Strategico Integrato (Adulti - Coppie - Adolescenti - Gruppo) - Iscr. Albo Psicologi Lazio n. 14455

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