“L’essere umano porta in se stesso non solo le cause e le modalità del proprio soffrire, ma anche un proprio ed unico potenziale psichico capace di attuare il cambiamento che lo renderà autonomo, consapevole, spontaneo e capace di intimità con gli altri” (Woollams & Brown)
Conoscersi significa comprendere quali e quanti risorse ci siano all’interno di noi stessi, così da utilizzarle per farci star bene; diventando consapevoli delle nostre possibilità, delle nostre potenzialità e dei nostri limiti, ci rendiamo forti, capaci di stare bene sia da soli, sia con gli altri, in grado di attuare il cambiamento quando necessario al nostro benessere…
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