Stasera sono andata a vedere Inside Out 2 ed è stato meraviglioso, per la sottoscritta una spanna sopra il...
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Chi mi conosce, sa. Chi non mi conosce, giudica. Chi pensa di sapere tutto di me, s’illude. Per vedere...
Per essere davvero una Coppia è necessario costruire giorno dopo giorno una relazione profonda che permetta ai singoli di diventare progressivamente...
Settembre è arrivato e la fine dell’estate è alle porte. Le vacanze estive sono giunte al termine e per tutti...
E’ tempo di fermarsi, è tempo di una pausa dal lavoro e di allontanarsi dalla routine quotidiana, di staccare...
“Se davvero la sofferenza impartisse lezioni, il mondo sarebbe popolato da soli saggi. E invece il dolore non ha...
A seguito dell’entrata della Regione Lazio in “Zona Rossa”, si comunica che l’attività clinica dello Studio di Psicologia e...
Ognuno di noi ha il suo valore e la sua importanza e ce l’ha per diritto di nascita; questo...
“Ognuno di noi è ciò che è!” Sembra una frase banale e retorica, ma questa, in realtà, è un’affermazione tutt’altro...
Le mie scarpe rosse oggi fotografate per la #giornatamondialecontrolaviolenzasulledonne. Forse stenterete a crederlo, ma in più di un’occasione queste...
I robot sono fatti in serie, omologati e sostituibili gli uni con gli altri. Un robot è una macchina...
E’ tempo di ferie… Lo studio di Nettuno in Via delle Sterlizie 84 rimarrà chiuso dal 10 al 30...
Gioia… Rabbia… Tristezza… Disgusto… Paura… Sorpresa… Cosa hanno in comune queste emozioni così diverse tra loro? Sono le 6 emozioni...
È difficile che qualcuno ti spezzi il cuore, generalmente sei tu che lo rompi mentre cerchi di metterlo a forza...
Quante volte in situazioni di difficoltà ci capita di dissimulare il nostro vero stato d’animo dicendo un frettoloso “Va...
“È peggio restare nel luogo cui non si appartiene che vagare sperduti, alla ricerca dell’affinità psichica e spirituale di...
Per onorare questo importantissima ricorrenza voglio condividere con voi il testo ed il video di una bellissima canzone che il...
Sabato 16 maggio ho avuto il piacere di essere ospitata in diretta web dallo Studio Legale ACV nello loro...
ART. 1 DELLA COSTITUZIONE «L’Italia è una Repubblica democratica, fondata sul lavoro. La sovranità appartiene al popolo, che la...
Lo Studio di Psicologia e Psicoterapia di Nettuno in Via delle Sterlizie 84 riaprirà lunedì 11 maggio 2020. L’attività...
“Restare a casa” per affrontare e gestire l’emergenza coronavirus: un impegno da mantenere non facile per nessuno e che...
La mia attività professionale continuerà in modalità on line fino al 3 maggio p.v. Per prendere un appuntamento per un...
Questa per noi sarà una Pasqua diversa… Abituati a riunirci e a festeggiare insieme, quanto più vicini per donarci...
Niente è scontato… Ed oggi più che mai ce ne stiamo rendendo davvero conto… Quante volte abbiamo definito ciò...
Lo scrittore israeliano David Grossman ha voluto condividere le sue riflessioni su quanto sta accadendo nel mondo a causa del...
Sono i momenti in cui la vita ci colpisce più duro quelli più utili a metterci in contatto con...
In questi giorni mi è capitato di confrontarmi con le persone a me affettivamente più vicine e anche con...
“Non è l’assenza di difetti che conta, ma la passione, la generosità, la comprensione e simpatia del prossimo e...
In seguito ad DCPM del 9 marzo 2020 (e successive modifiche) in tema di contenimento del contagio da Covid-19,...
– “Se ordinassi a un generale di volare da un fiore all’altro come una farfalla.. o di scrivere una...
“Per quanto possa sembrare paradossale, quello che a molti di noi manca è il coraggio di tollerare la felicità...
“Cambiare il proprio stile di vita è un’operazione più importante che raggiungere un obiettivo o realizzare un’impresa.” (THEODORE ISAAC...
Immaginiamo di essere una piuma… piccola, leggera, fragile e delicata. Se noi siamo in equilibrio, tutto ciò che costruiamo...
Non forzare mai gli altri a fare spazio per te nella loro vita, perché se conoscono davvero il tuo...
Quella fase precaria dell’esistenza che è l’adolescenza, dove l’identità appena abbozzata non si gioca come nell’adulto tra ciò che...
“Prima di guarire qualcuno chiedigli se è disposto a rinunciare alle cose che lo hanno fatto ammalare”. (Ippocrate) Un...
Ai bambini spesso si chiede “Che cosa vuoi per Natale?” e allora ecco una lunga lista di desideri che...
Oggi voglio condividere il video del bellissimo monologo finale del celebre film The Big Kahuna. Ascoltatelo… Goditi potere e...
“Il maggior ostacolo del vivere è l’attesa, che dipende dal domani ma spreca l’oggi.” (Seneca) Vivere nell’attesa… una condizione...
“Il problema non è che ci sono problemi. Il problema è pretendere che non ci siano e pensare che...
Quando siamo bambini ci viene naturale vivere le situazioni con positività e allegria, alla costante ricerca del piacere e...
“Rendi cosciente l’inconscio, altrimenti sarà l’inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino” (Jung) Quando vediamo...
Una crisi nella coppia è sicuramente un’opportunità per cercare insieme di trovare nuovi equilibri più funzionali al benessere dei...
La crescita personale di ogni individuo necessita di un continuo esame delle proprie scelte nel corso della vita: cambiano i bisogni,...
In un precedente articolo http://psicologonettunoanzio.it/ti-amo-perche-ho-bisogno-di-te-la-dipendenza-affettiva/ abbiamo conosciuto più da vicino la Dipendenza Affettiva e abbiamo visto come si costruiscono le relazioni...
Dedicata a chi ogni giorno ha una battaglia da combattere e si gode la vita in ogni sua...
Possiamo passare la vita a farci dire dal mondo cosa siamo. Sani di mente o pazzi. Stinchi di santo...
L’essere umano è un essere sociale, un individuo che non può prescindere dagli altri individui; anche la persona più...
In un precedente articolo ho parlato di una forma meno riconoscibile di dipendenza affettiva: la codipendenza affettiva (qui il link all’articolo “La...
E’ tempo di ferie… Lo studio di Nettuno in Via delle Sterlizie 84 rimarrà chiuso dal 5 agosto al...
Nascere non basta. È per rinascere che siamo nati. Ogni giorno. (Pablo Neruda) Quante volte ci capita di trascorrere le...
“Il futuro lo conoscerete quando sarà arrivato; prima di allora, dimenticatelo e occupatevi del presente.” (Eschilo) Sapere oggi cosa...
“Non si sceglie di avere una persona accanto per peggiorare la propria vita, ma per migliorarla. E se l’amore...
“Lo spreco della vita si trova nell’amore che non si è saputo dare… nel potere che non si è...
L’idea che ognuno di noi nella vita sia alla ricerca della sua metà è un concetto che prende corpo dal mito...
“Ogni vita non vissuta accumula rancore verso di noi, dentro di noi: moltiplica le presenze ostili. Così diventiamo spietati...
La relatività del tempo è uno degli aspetti rivoluzionari della teoria di Einsten: sappiamo che il tempo non scorre...
“Ho molte cicatrici, ma porto con me anche il ricordo di momenti che non sarebbero mai accaduti se io...
Spesso nelle relazioni si assiste ad una lotta di potere in cui le persone “guerrigliano” cercando di far valere le...
Quando la tempesta sarà finita, probabilmente non saprai neanche tu come hai fatto ad attraversarla e a uscirne vivo....
Certo che ti farò del male. Certo che me ne farai. Certo che ce ne faremo. Ma questa è...
Fai qualche cosa in più che esistere… Vivi! Fai qualche cosa in più che leggere… Assimila! Fai qualche cosa...
Soltanto chi non ha bisogno né di comandare né di ubbidire è veramente grande. (Goethe) Nelle relazioni spesso si...
Il segreto del cambiamento è concentrare tutta la tua energia non nel combattere il vecchio, ma nel costruire il...
Quando incontro le persone per la prima volta nel mio studio, domando sempre se sono alla loro prima esperienza...
Sempre più spesso nel mio lavoro mi capita di trovarmi di fronte ad un iniziale imbarazzo di chi richiede...
Quando siamo bambini vediamo in mamma e papà due eroi e non due persone, pensiamo che sappiano tutto, che...
Ho imparato a essere felice là dove sono. Ho imparato che ogni momento di ogni singolo giorno racchiude tutta la...
La bellezza non è qualcosa per cui si gareggia: ciascuno ha qualcosa di bello da scoprire. L’attenzione è la...
Coloro che sono chiamate “Pecore Nere” della famiglia, sono in realtà Cercatori di cammini di liberazione per l’albero genealogico....
Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono liberato di tutto ciò che non mi faceva del bene: cibi,...
A volte la paura di soffrire ci fa scegliere di vivere senza rischiare, strutturando il nostro tempo in modo prevedibile, schematico...
Nel novero delle relazioni tossiche e distruttive, quella tra l’empatico ed il narcisista occupa certamente una posizione predominante come...
“Che tu possa sempre trovare: nuovi sentieri da percorrere, nuove avventure da osare, nuovi capitoli da aprire, la sfida...
Non c’è uomo che non possa bere o mangiare ma, sono in pochi in grado di capire che cosa abbia...
Negli individui dotati di Intelligenza emotiva le emozioni e i processi di pensiero interagiscono alla ricerca costante di un...
“Interamente non ci comprendiamo mai, ma potremmo assai più che comprenderci” (Novalis) Siamo inclini a pensare che una relazione...
La frase più pericolosa in assoluto è: Abbiamo sempre fatto così. (Grace Murray Hopper) Ogni volta che di fronte...
Più tardi sarà troppo tardi. La nostra vita è ora. (Jacques Prévert) Quante volte ci ritroviamo a rimandare ciò...
Non puoi domare un cavallo selvaggio, lo uccideresti e gli toglieresti la libertà di essere com’è. Però, se vuoi,...
“Il legame che unisce la tua vera famiglia non è quello del sangue, ma quello del rispetto e della...
L’opposto di solitudine non è stare insieme. È stare in intimità. (Richard Bach) Per costruire una relazione con l’Altro è...
Quante volte ci è capitato di sentirci delusi, feriti, traditi, ingannati da qualcuno importante per noi? E quante volte ci...
Non si può essere profondamente sensibili in questo mondo senza essere molto spesso tristi. (Erich Fromm) La sensibilità ci...
La vita appartiene ai viventi, e chi vive deve essere preparato ai cambiamenti. (James Joyce) Nel costruire la nostra...
Ciò che conta è tutto dentro di noi; da fuori nessuno ci può aiutare. Non essere in guerra con...
Oggi vorrei condividere con voi una un monologo tratto dal film”Chiamami col tuo nome” di Luca Guadagnino. Si tratta...
Chi va dallo psicologo dimostra a se stesso e agli altri di essere una persona mentalmente sana perché in grado di...
Vivi pienamente la tua vita ogni singolo giorno. Fai esperienze, gioisci, sogna! Abbi cura di te e dei tuoi...
Il viaggio più difficile di un essere umano è quello che lo conduce dentro sé stesso alla scoperta di...
Rimango sempre piacevolmente sorpresa nel constatare quanto la visione di un film possa stimolare delle profonde riflessioni sulle emozioni...
“Bisogna vivere una vita per capire la vita. I turisti ci passano solo attraverso” (Prince) “Turista” è chi sopravvive...
Ciò che non diventa ricordo non è stato. E forse non è. Perché non è stato. (Antonio Porchia) Ricordare…...
“Io accetto la grande avventura di essere me” (Simone de Beauvoir) Nel bene e nel male… Nella luce e...
A volte arriviamo a chiudere la porta alle nostre emozioni, credendo sia la soluzione più “giusta” per proteggerci dal dolore. Abbiamo...
Non cedere all’idea di aver sbagliato o perso irrimediabilmente l’occasione. Vai avanti, osserva la vita e i consigli che...
Saper vivere il presente con consapevolezza significa liberarsi dalla morsa di un passato vissuto con rimpianto dandoci la possibilità di...
La formica è saggia ed esperta, ma non abbastanza da prendersi una vacanza. (Clarence Day) Andare in vacanza, mettendo...
Senza solitudine non c’è possibilità di comprendere il senso del tempo. (Susanna Tamaro) Ogni essere umano deve poter dedicare...
“Sarebbe bello parlare con i bambini che eravamo e chiedere loro che cosa ne pensano degli adulti che siamo...
“Trattenere la rabbia è come trattenere un carbone ardente con l’intento di gettarlo a qualcun altro; sei tu quello...
“Le lodi concesse dagli altri, anche se meritate, non possono aggiungere nulla all’autostima di un uomo sapiente, il quale...
“Dentro di noi, possediamo tutte le risorse di cui abbiamo bisogno per far fronte alle nostre sfide evolutive” (Milton...
Libero i miei genitori dalla sensazione che mi hanno deluso. Libero i miei figli dal bisogno di darmi orgoglio;...
Si può scegliere di essere genitore e non soltanto di farlo. Si può scegliere di mettersi in discussione ogni giorno e di...
“L’amore non bisogna implorarlo e nemmeno esigerlo. L’amore deve avere la forza di attingere la certezza in se stesso....
Quella che definiamo Verità è fatta di molteplici Realtà…. Non esiste un’unica Realtà… Ne esistono tante quante sono gli...
“Mi piace il verbo sentire.. Sentire il rumore del mare, sentirne l’odore. Sentire il suono della pioggia che ti...
“Tutti i cambiamenti, anche i più desiderati, hanno la loro malinconia, perché ciò che lasciamo dietro è una parte...
Amo gli alberi. Sono come noi. Radici per terra e testa verso il cielo (Erri De Luca) Quando la...
Chi sceglie di vivere nell’oscurità si rende incapace di sorprendersi di fronte alla luce di un’alba. Chi sceglie di...
Il giorno inizia e finisce comunque, senza il nostro consenso. Non siamo padroni del tempo, ma solo padroni di...
“La vita è un costante cambiamento. Quando qualcosa entra nelle vostre vite, dunque, siatene felici, usatelo bene e –...
Una vecchia domanda: il bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto? Risposta: Chi se ne importa? Importa davvero se...
Se un padre o una madre non ha saputo amarci non ne abbiamo colpa… Invece spesso ci danniamo l’anima...
Ora non è il momento di pensare a quello che non hai. Pensa a quello che puoi fare con...
Quando ci sentiamo intrappolati nelle situazioni che viviamo, alla sensazione di impotenza si accompagna una forte e intensa rabbia che, se...
Nel viaggio della vita spesso ci troviamo di fronte a diverse strade da poter percorrere ed è a quel...
“Scopo della psicoterapia costruttivista è quello di aiutare una persona a ri-costruire la propria vita senza che essa rimanga...
Laddove è tutto piatto, prevedibile, omologato e sempre uguale a se stesso, ogni cambiamento, ogni nuova visione diventa una...
Un grande errore è quello di credersi più di ciò che si è e stimarsi meno di ciò che...
L’amore infantile segue il principio: amo perché sono amato. L’amore maturo segue il principio: sono amato perché amo. L’amore...
“Che improvviso freddo nell’anima, Lloyd. Che succede?” “Le stagioni emotive, come tutte le altre, non passano in un giorno,...
Sentire un malessere a volte non basta per motivare la persona che ne soffre a rimuoverlo; per farlo è necessario mettersi...
“Non ci si libera di una cosa evitandola ma soltanto attraversandola” (Cesare Pavese) Evitare le situazioni problematiche significa arrendersi...
Ogni giorno della nostra vita abbiamo una scelta da fare: vivere quel giorno come uno scorrere inesorabile ed inevitabile del tempo...
La libertà di Essere se stessi passa necessariamente per la possibilità di sviluppare la propria Indipendenza, ma spesso tendiamo...
“Io non sono ciò che mi è capitato di essere. Io sono ciò che ho scelto di diventare” (C.G....
Quando viviamo nella paura di commettere errori, ci muoviamo con la convinzione che ogni nostro movimento possa portarci a...
“Vorrei fare…” Vorrei essere…” Vorrei diventare…” Vorrei…. ma non posso!” Quante volte abbiamo pronunciato o sentito pronunciare frasi di...
Pasqua è il simbolo del Rinnovamento, della Gioia e della Rinascita in questo giorno per tutti un po’ speciale,...
Una vera relazione con l’Altro non si basa sull’accordo forzato, sull’avere le stesse idee, pensieri, opinioni, gusti, interessi. Una vera...
Quando iniziamo una relazione affettiva importante possiamo provare emozioni contrastanti: accanto all’entusiasmo, alla gioia e all’ebbrezza dovute al nuovo...
“Credi in te stesso”… A volte questa frase la possiamo pronunciare per incitarci a superare una prova, un compito,...
Cambiare equivale a perdersi per ritrovarsi (Simona Baiocco) La paura del cambiamento ci inchioda a rimanere imprigionati nelle nostre...
“Nessuno è libero se non è padrone di se stesso” (Epitteto) La libertà è un diritto per ogni essere...
La Presunzione è quell’abito di ostentata sicurezza che si indossa per coprire la nudità dell’anima di cui ci si vergogna...
Ognuno di noi dentro di sé ha una zona d’ombra che in particolari circostanze può prendere il sopravvento facendo...
Per andare d’accordo non servono le stesse idee… serve lo stesso rispetto (citazione dal web) Diversità… Differenza… Non omologazione…...
La paura a volte può venire a farci visita come un ospite inatteso, bussare alla nostra porta improvvisamente e...
Quando curi una malattia puoi vincere o perdere. Quando ti prendi cura di una persona vinci sempre (Patch Adams)...
Dite: è faticoso frequentare i bambini. Avete ragione. Poi aggiungete: perchè bisogna mettersi al loro livello, abbassarsi, inclinarsi, curvarsi,...
“Questa vita è importante. La scintilla divina che è in noi va realizzata” C. G. Jung «C’è una quantità...
L’autostima si può definire come la percezione del valore intrinseco che ognuno di noi attribuisce a se stesso tenendo conto...
“E adesso so che bisogna alzare le vele e prendere i venti del destino, ovunque spingano la barca. Dare...
Chiediti cosa ti rende vivo e seguilo. Perché ciò di cui il mondo ha bisogno sono persone che hanno...
La depressione non equivale al dolore; il vero depresso ringrazierebbe il cielo se riuscisse a provare dolore. La depressione...
Lo psicoterapeuta deve essere sufficientemente sano, ed essere stato in odore di malattia, tanto da comprendere quella dell’altro, in...
Per arrivare all’alba non c’è altra via che la notte (Khalil Gibran) Sono molte le situazioni nella vita che...
“Cara terapia, eccoci qui, pronti per concludere questo nostro incontro. Desideravo da tempo conoscerti perchè da molto sentivo il...
“Si diventa adulti equilibrati solo se si è stati pienamente bambini” (Maria Montessori) L’unico modo per essere adulti felici...
“Non possiamo mai giudicare le vite degli altri, perché ogni persona conosce solo il suo dolore e le sue...
Quando le coppie attraversano un momento di crisi o quando il rapporto di coppia si muove su una dinamica...
“Esistono tanti disagi psicologici quanti se ne possono inventare. Tuttavia ognuna di queste sofferenze ha una sua via d’uscita....
Prendere le distanze per stare meglio equivale a trovare il proprio spazio di decompressione per non soffocare quando le...
In fondo diventare adulti non è poi così male…. Basta lasciare spazio ogni tanto ad un piccolo ritorno al...
Ho domandato ad una bambina: “Chi comanda in casa?” Sta zitta e mi guarda. “Su, chi comanda da voi :...
Si sopravvive di ciò che si riceve, ma si vive di ciò che si dona. (Carl Gustav Jung) Donare...
“Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso” (Eleanor Roosevelt) Possiamo definire l’autostima come la percezione del valore...
“Se mi fosse possibile fare un regalo alla prossima generazione, darei a ogni individuo la capacità di ridere di...
“Io prendo delle decisioni. Forse non sono perfette, ma è meglio prendere decisioni imperfette che essere alla continua ricerca...
Uno degli errori più comuni e aspettarsi che le altre persone capiscano i nostri mutismi. Tutti i rapporti falliti...
“Corrono come se avessero il fuoco sotto il sedere in cerca di qualcosa che non si trova. Si tratta...
“Abbiamo la tendenza ad attribuire ad altri le nostre percezioni e convinzioni, aspettandoci da loro esattamente le nostre azioni...
Non credete mai a chi vi dice “Te la sei cercata! Sei tu che mi fai fare queste cose!...
Pensavo fosse amore… invece era violenza (Parte 2) In un precedente articolo (“Come nasce una relazione violenta”) abbiamo cercato di delineare...
Se mi devo costringere a misurare le parole per mettere a suo agio qualcuno, allora sì. Se lo devo...
“Essere consapevoli di ciò che si prova dentro di sè, senza sentirsi sbagliati, è il passo fondamentale per essere...
I bambini hanno bisogno di crescere imparando ad essere consapevoli di chi sono, delle loro emozioni, dei loro bisogni...
Nella mia attività clinica mi capita spesso di utilizzare la visione di film e di cartoni animati, la lettura...
Tutto cambia… Ciò che oggi ritieni giusto, domani potrai considerare sbagliato… ciò che oggi approvi, domani potrai disapprovare… ciò...
“Sto bene da solo ma non sono un solitario. Cerco gli altri per scelta, non per timore della solitudine....
A volte, quando incontro per la prima volta le persone che chiedono il mio aiuto, respiro a pieni polmoni la...
Sono grato a tutte quelle persone che mi hanno detto no. È grazie a loro se sono quel che sono....
Sentirsi liberi di essere non significa costringersi all’isolamento, ma saper costruire legami autentici anziché vincoli incatenanti. (Simona Baiocco) Saper star...
Il dolore spesso scava buchi nel cuore, da lì fai passare solo amore. E‘ questo cio‘ che ti salverà. (Stephen Littleword) Possiamo passare...
La nonna: Non farti mai dire dagli altri chi devi amare e chi devi odiare. Sbaglia per conto tuo,...
Uno dei momenti più felici della tua vita è quando trovi il coraggio di lasciar andare ciò che non...
La solitudine non deriva dal fatto di non avere nessuno intorno, ma dall’incapacità di comunicare le cose che ci...
Molta gente confonde la pazienza con la pigrizia, il disinteresse, l’apatia; stati psichici caratterizzati dalla mancanza di energia vitale....
Qualche sera fa ho visto in tv “La Pazza gioia”, film pluripremiato di Paolo Virzì che mi ha lasciato il...
“Essere una persona che talvolta si oppone ai genitori, talvolta alle pressioni sociali, che spesso sceglie di agire anche...
Ma avere un cuore da bambino non è una vergogna. È un onore. Un uomo deve comportarsi da uomo....
“La lezione più importante che l’uomo possa imparare in vita non è che nel mondo esiste la paura, ma...
“No, cosa sono adesso non lo so sono un uomo, sono un uomo in cerca di se stesso no,...
La gente si aggrappa all’abitudine, come ad uno scoglio, quando invece dovrebbe staccarsi e tuffarsi in mare. E vivere....
Quando ti viene nostalgia non è mancanza. È presenza di persone, luoghi, emozioni che tornano a trovarti. (Erri De...
La vita è una e vale la pena assaporarla e gustarla ad ogni piccolo boccone… Sempre… Anche quando il...
Le menzogne e l’ambiguità rendono instabili e impotenti… L’autenticità rende liberi… Liberi di restare… Liberi di andarsene… Liberi di scegliere...
È facile, nel mondo, vivere secondo l’opinione del mondo; è facile, in solitudine, vivere secondo noi stessi; ma l’uomo...
Un bambino può insegnare sempre tre cose ad un adulto: a essere contento senza motivo, a essere sempre occupato...
Tutti hanno voglia di cambiar vita, ma quanti sono disposti a correre il rischio di fallire e cadere andando...
Il caso? Difficile dire che non esista, ma in qualche modo mi andavo convincendo che gran parte di quel...
Insegnate ai vostri figli come pensare, non cosa pensare. (Richad Dawkins) A volte, con l’intento di preparare i nostri...
Le persone originali danno sempre fastidio alla società. Non sono così facili da manipolare, rimangono se stesse. Cercheranno di...
Educare la mente senza educare il cuore non è affatto educare…” (Aristotele) Pensieri ed Emozioni fanno parte della nostra...
Ho bisogno di psicoterapia perché ho cominciato a guardare solo fuori. Ho bisogno di psicoterapia perché cadere otto volte...
Assumersi la diretta responsabilità nella costruzione dei propri disagi diventa il rimo passo necessario per liberarsene. (Simona Baiocco) A...
Chi non parla di sé e di ciò che sente (o smette di farlo) si incastra da solo a...
Nel palcoscenico della vita dobbiamo scegliere se essere coprotagonisti di un recital scritto da altri o registi protagonisti della...
Voglia di evadere… Voglia di scoprire… Voglia di riscoprire… Voglia di sorprendermi… Voglia di assaporare… Voglia di gustare… Voglia...
Il termine Genitore deriva dal lat. genitōre(m), deriv. di genĭtus, part. pass. di gignĕre ‘generare’. Se ci ancorassimo all’etimologia della parola,...
Essere proprietà di nessun altro se non di se stessi… che goduria la libertà! (Simona Baiocco) La bellezza di...
Non si può cambiare ciò che non vuole essere cambiato… Cambia solo chi sceglie di cambiare Non si può...
Solo il cambiamento è eterno, perpetuo, immortale (Arthur Schopenhauer) Durante l’intera esistenza ogni essere umano attraversa diversi momenti in cui...
Spesso i rapporti di coppia altamente conflittuali si basano su dinamiche di Potere che servono a mantenere un Controllo...
Follia è fare sempre la stessa cosa e aspettarsi risultati diversi. Non puoi risolvere un problema con lo stesso...
Certe persone credono che avere un bel carattere sia essere docili, stare zitti e prendersi tutto senza battere mai...
Questa è la vera libertà: non la libertà di scegliere, ma la libertà di essere. (Tiziano Terzani) Il potere...
“Vi è stato sempre detto che il lavoro è una maledizione e la fatica una sventura. Ma io vi...
Possiamo sentirci definire “strani” da chi non ha il nostro stesso modo di essere, di vivere, di pensare e...
Sono molte le situazioni nella vita che ci possono mettere a dura prova, facendo vacillare il nostro senso di...
Chi è posseduto dalla passione e dallo spirito ribelle, spesso deve farei i conti con un vissuto di estraneità...
Tra l’innamorarsi e l’amare c’è molta differenza. Quando una persona si innamora non lo fa apposta: succede. Ma per...
Qualche mese fa, aggirandomi in libreria in piena “crisi di astinenza” da libri, l’occhio mi è andato su uno...
Ci sono persone che si rendono incapaci di esprimere una propria opinione e che preferiscono tacere sui propri sentimenti...
“La felicità non è esuberante né chiassosa, come il piacere o l’allegria. È silenziosa, tranquilla, dolce, è uno stato...
Preoccupati più della tua coscienza che della reputazione. Perché la tua coscienza è quello che tu sei, la tua...
Le persone più incantevoli al mondo hanno sempre un vissuto complesso. Sono spesso le più difficili ma anche quelle che...
La maternità è una scelta personale, non un obbligo sociale, né tanto meno una dimostrazione del proprio istinto materno....
La sensibilità non è donna, la sensibilità è umana. Quando la trovi in un uomo diventa poesia. (Alda Merini)...
Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul...
Non sprecare il prezioso “Tempo” che ci viene dato in dono… Diventare tutt’uno con l'”Amore” che avvolge ogni cosa...
Quando lei si trasformò in farfalla, i bruchi non parlarono della sua bellezza, ma delle sue stranezze. Loro volevano...
Pensavo fosse amore… invece era violenza (Parte 1) Sempre più spesso oggi, purtroppo, gli episodi di cronaca sono intrisi...
Con il tempo le abitudini diventano invisibili catene. Siamo capaci di tenere un comportamento, così come un soprammobile, per...
E’ fondamentale passare dalla condizione di solitudine per timore di essere addomesticato alla costruzione di una relazione di fiducia...
“Se cadi ti rialzo. Oppure mi sdraio accanto a te.” (J. Cortàzar) Aiutare qualcuno che amiamo non significa necessariamente...
“Quel che è morto non può che seguire la corrente; solo ciò che è vivo può opporsi a essa.”...
Tanto più resistente è la corazza, tanto più fragile è l’anima che la indossa. (Edvania Paes) Quando abbiamo paura...
Bisogna essere molto forti per amare la solitudine. (Pier Paolo Pasolini) Per riuscire a stare in solitudine è necessario essere...
La libertà è la possibilità d’essere e non l’obbligo d’essere. (René Magritte) Ogni persona desidera essere libera… libera di sentire,...
Ogni emozione non ascoltata lascia un segno sul corpo se non ascolti la tua insoddisfazione lei ti parla con...
Non esiste separazione definitiva finché esiste il ricordo (Isabel Allende) L’importanza del tempo come vissuto… L’importanza dei ricordi che...
Parlare di sé, raccontarsi, aprirsi senza timore, farsi conoscere nella propria umana fragilità significa donare una parte preziosa di...
Dovremmo cominciare ad educare i nostri figli all’importanza del Dono e non del regalo. Ai bambini spesso si chiede...
Questo video, tratto dalla trasmissione della RSI LA1 svizzera, racconta il punto di vista di un bambino che sta vivendo...
L’umorismo si rivela una potentissima forma di comunicazione che il terapeuta può utilizzare con il paziente all’interno del suo...
Sono molteplici le maschere che i narcisisti si costringono a portare per non entrare mai in contatto con il...
C’è chi si affanna a correre senza volgere mai lo sguardo al cammino fin lì fatto e senza darsi il tempo...
Certamente gli esseri umani sono fatti per condividere, ma per condividere veramente è necessario passare prima per l’accettazione di...
Confermare le aspettative altrui a volte può sembrare l’unico modo possibile per non avere più timore del giudizio degli altri. Ma la paura...
Quando siamo in situazioni di disagio e di malessere, alla sensazione di sofferenza si può accompagnare una forte e...
Accogliere il cambiamento significa darsi l’opportunità di fare nuova esperienza di sé, entrando in contatto con ciò che ancora...
Non esiste un’unica realtà, ma tante quanti sono gli occhi di chi guarda: la realtà è fatta di una...
Guardandoci costantemente indietro, pensando a ciò che avrebbe potuto essere e non è stato, rischiamo di rimanere incastrati nell’immobilità...
Spesso cerchiamo ciò di cui abbiamo bisogno laddove non c’è possibilità di trovarlo, ostinandoci ad ottenerlo ad ogni costo...
Per arrivare a sentirsi liberi, consapevoli di ciò che si vuole e di ciò che davvero si è nel...
Nel viaggio della vita spesso ci troviamo di fronte a diverse strade da poter percorrere ed è a quel punto...
Laddove è tutto piatto, prevedibile, omologato e sempre uguale a se stesso, ogni cambiamento, ogni nuova visione diventa una...
A volte dobbiamo scontrarci con situazioni o persone che sembrano ostacolare il nostro cammino, facendoci sentire tristi, frustrati e delusi: é...
Pretendere di non sbagliare ci espone ad un sicuro fallimento perché nessun essere umano non può non commettere errori:...
“Vorrei fare…” Vorrei essere…” Vorrei diventare…” Vorrei…. ma non posso!” Quante volte abbiamo pronunciato o sentito pronunciare frasi di...
L’amore è ingrediente fondamentale in un rapporto di coppia, ma da solo non basta a dare nutrimento alla relazione. Fantasia e...
Incontrare degli ostacoli lungo il proprio percorso di vita, mette necessariamente in contatto con i propri limiti e con la...
Nella vita è assolutamente normale commettere errori ed è proprio grazie a questi che cresciamo ed impariamo: sbagliare insegna....
Ogni giorno della nostra vita abbiamo una scelta da fare: vivere quel giorno come uno scorrere inesorabile ed inevitabile del tempo...
Una vera relazione con l’Altro non si basa sull’accordo forzato, sull’avere le stesse idee, pensieri, opinioni, gusti, interessi, ma si basa...
“Se fossi un medico, prescriverei una vacanza a tutti i pazienti che considerano importante il loro lavoro” (Bertrand Russell)...
Si parla spesso di narcisismo al maschile e di relazioni non sane in cui la vittima è donna e...
E’ facile guardare all’esterno di sé giudicando i comportamenti altrui e dando sentenze sugli altri senza conoscerne davvero il...
Chi scappa da se stesso evita ogni possibilità di solitudine, per non sentire e vivere le proprie emozioni, tappando...
“Il bambino non è un vaso da riempire, ma un fuoco da accendere” (Francois Rabelais) Educare consapevolmente un bambino significa...
“Osserva un bambino che raccoglie conchiglie sulla spiaggia: è più felice dell’uomo più ricco del mondo. Qual è il...
A chi di noi non è mai capitato di sbagliare? A chi di noi non è mai capitato di...
Io ho bisogno che qualcuno abbia bisogno di me, ecco cosa. Ho bisogno di qualcuno per cui essere indispensabile....
“Quando arrivi ad essere ciò che sei, sei tutto. Mai guardarsi alle spalle; ogni sbaglio sarà un sassolino che...
Essere coppia ai giorni nostri… Eternamente in conflitto tra ciò che ci portiamo dietro e dentro dei vecchi schemi relazionali...
“È più facile insegnare che educare, perché per insegnare basta sapere, mentre per educare è necessario essere.” (A. Hurtado)...
“Le parole taciute rimangono incastrate in gola. Non servirà a nulla un colpo di tosse in ritardo, per espellerle....
Vivere il dolore dei pazienti… accoglierlo… assorbirlo… trasformarlo attraverso la relazione terapeutica e restituirlo trasformato come opportunità di cambiamento...
“Sai una cosa? Certe persone non vogliono essere salvate. Perché la salvezza implica un cambiamento. E il cambiamento richiede...
Quanti anni ho, io? A chi importa! Ho gli anni che servono per abbandonare la paura e fare ciò...
Non sempre il male ci viene fatto in modo consapevole… dobbiamo imparare a riconoscere tra le persone nocive, quelle...
Quando un rapporto è in crisi, può succedere che i due partner entrino in conflitto addossandosi colpe a vicenda....
Scambiamo tutto per amore, mentre l’amore con la violenza e le botte non c’entra un tubo. L’amore, con gli...
Quante volte siamo occupati ad insegnare ai figli a saper fare ancora prima del tempo? Quanti si fanno prendere...
“So che ancora molte cose cambieranno nella mia vita e che ciò che oggi ho domani potrei non averlo...
Le anime più forti sono quelle temprate dalla sofferenza. I caratteri più solidi sono cosparsi di cicatrici (Khalil Gibran)...
Spesso i rapporti di coppia altamente conflittuali si basano su dinamiche di Potere che servono a mantenere un Controllo...
“Anche un errore può rivelarsi qualcosa di necessario e utile per raggiungere un obiettivo” (Henry Ford ) Le vette...
Metamorfosi e Cambiamento… In ogni bozzolo di crisalide c’è una farfalla che tenta di venir fuori per volare in...
I tuoi figli non sono figli tuoi, sono figli e le figlie della vita stessa. Tu li metti al...
Nell’equilibrio della coppia ognuno di noi sceglie il ruolo che più gli appartiene per caratteristiche personali e psicologiche… ma...
“Non permettere mai a nessuno di dirti che non sai fare qualcosa. Se hai un sogno tu lo devi...
“Se sei abbastanza fortunata da essere diversa, allora non cambiare mai” (T. Swift) Essere diversi rispetto alla massa può farci...
“Dobbiamo sempre guardare le cose da angolazioni diverse… È proprio quando credete di sapere qualcosa che dovete guardarla da...
Esistono tanti disagi psicologici quanti se ne possono inventare. Tuttavia ognuna di queste sofferenze ha una sua via d’uscita....
In un precedente articolo di questo blog (“Sono innamorato di te perché…”: la coppia e la scelta del partner)...
Dice Osho: “Non gettare sugli altri la tua responsabilità; è questo che ti mantiene infelice. Assumiti la piena responsabilità....
“Quando dici SI agli altri, assicurati di non dire NO a te stesso.” Paulo Coelho A volte capita che per...
In un precedente articolo di questo blog (Autostima e Valore di sé: come uscire dal labirinto delle aspettative altrui) abbiamo...
La diversità è semplicemente un altro modo di essere…. Apprezzarla piuttosto che denigrarla, darle un valore piuttosto che viverla...
“Per essere quello che vuoi essere non c’è limite di tempo… comincia quando vuoi. Puoi cambiare o rimanere come...
“Maggiore è l’ostacolo, più grande sarà la gloria nel superarlo” (Moliere) A volte capita che qualcosa (o qualcuno) arriva improvvisamente...
L’empatia vera è sempre libera da ogni qualità diagnostica o giudicante (Carl Rogers) EMPATIA E’ riconoscere nell’altro le sue...
Ogni guerriero della Luce ha avuto paura di affrontare un combattimento. Ogni guerriero della Luce ha tradito e mentito...
Lutti… Perdite… Mancanze…: ciascuno a suo modo è chiamato a vivere queste esperienze nel proprio percorso di vita, così...
“Quanto maggiore è l’integrazione della personalità dell’individuo, e quanto maggiore è quindi la limpidezza verso se stesso, tanto più...
“Vivete più che potete; è uno sbaglio non farlo. Non è tanto importante quello che fate purché viviate la...
Se è vero che nella vita dobbiamo amare prima di tutto noi stessi è altrettanto vero che quando questo...
Vi propongo un breve video animato realizzato dalla RSA (Royal Society of the Arts) sul valore e il significato...
Quando si violentano, picchiano, storpiano, mutilano, bruciano, seppelliscono, terrorizzano le donne, si distrugge l’energia essenziale della vita su questo...
Se vogliamo un cambiamento perchè ciò che vediamo e viviamo non ci piace dobbiamo provare a cambiare prospettiva e...
“Interrogo la tristezza e scopro che non ha il dono della parola; eppure, se potesse, sono convinto che pronuncerebbe...
“Cosa o chi definisce ciò che sono?… E a voi cosa vi definisce?…. Voglio che uscendo da qui, vi...
“La vita può essere capita solo all’indietro, ma va vissuta in avanti” (Kierkegaard) Troppe volte rimaniamo ancorati al passato,...
“Io sono la mia vita e tu la tua… Io non sono in questo mondo per rispondere alle tue aspettative...
Il coraggio di cambiare… “C’è tanta gente infelice che tuttavia non prende l’iniziativa di cambiare la propria situazione perché...
L’eiaculazione precoce rappresenta la più comune delle disfunzioni sessuali maschili e si riscontra in pazienti di tutti i livelli...
“Non era affatto debole, era straordinariamente fragile e potente come tutte le persone forti e profonde.” (M. Mazzantini) Forza...
L’anorgasmia è un sintomo sessuale che si struttura spesso in donne che non si lasciano andare facilmente, che hanno...
Conformarsi alle aspettative altrui garantisce il piacere a tutti… ma non il piacere a se stessi. Guardarsi allo specchio...
La coppia che non si dà opportunità di crescita, cambiamento ed evoluzione, rimanendo apatica e senza stimoli, costruisce la...
“Sono annoiato”…. “Non so che fare”…. Sono queste le frasi che sempre più spesso sentiamo dai bambini… E prontamente...
Il kintsugi è una pratica giapponese che consiste nell’utilizzo di oro per la riparazione di oggetti in ceramica per...
“Non condivido quello che dici, ma difenderò fino alla morte il tuo diritto a dirlo” (Evelyn Beatrice Hall da...
“Rispetto non è timore né terrore; esso denota, nel verso senso dalla parola (respicere = guardare), la capacità di...
“Non si può trasformare il buio in luce e l’apatia in movimento senza emozione” (C.G. Jung) Le emozioni gettano le...
“State lontani dalle persone negative… hanno un problema per ogni soluzione” (cit. dal web) Le persone negative fanno dal...
“Non dire non ce la faccio nemmeno per scherzo, perché l’inconscio non ha senso dell’umorismo, lo prenderà sul serio...
“Parlatene, parlatene sempre. Perché i silenzi diventano pietre. E le pietre diventano distanze incolmabili.” (S. Santorelli) L’errore più grande che...
“La saggezza è saper stare con la differenza senza voler eliminare la differenza” (Gregory Bateson) Diversità… Differenza… Non omologazione…...
“L’imbarazzo è la reazione di una persona il cui ego ha giocato tutto sull’opinione degli altri. Induci te stesso...
Il percorso psicoterapeutico è un processo evolutivo che consente al paziente di vivere attivamente una meravigliosa metamorfosi, un viaggio...
“La più alta forma di intelligenza umana è la capacità di osservare senza giudicare” (Jiddu Krishnamurti) La capacità di...
Quando una persona si rivolge ad uno psicoterapeuta per aiutarlo a risolvere i propri problemi non è detto che...
Vivi pienamente la tua vita ogni singolo giorno. Fai esperienze, gioisci, sogna! Abbi cura di te e dei tuoi...
Come un funambolo sulla corda mi muovo da un’estremità all’altra in precario equilibrio senza sapere cosa troverò dall’altra parte…....
Quando la coppia entra in crisi, i partners si comunicano un malessere, un disagio che segnala che qualcosa nella relazione impedisce...
“Se hai qualcuno nel cuore, l’hai vicino per sempre” (Marcia Grad Powers) Quando perdiamo una persona cara ne percepiamo...
I disturbi o disfunzioni sessuali sono caratterizzati da difficoltà psicologiche che ostacolano o impediscono il rapporto sessuale. Più specificamente,...
Il proprio percorso interiore verso un senso di libertà/autonomia non finisce con il termine della terapia; tutt’altro, da lì...
Senso di instabilità e precarietà sono in modo inequivocabile tipici e distintivi dell’adolescenza. Il passaggio dall’essere bambino all’essere adolescente è...
Qualche mese fa ho ricevuto da una lettrice del mio blog un messaggio a commento di uno dei post...
Condividere con i bambini i nostri sentimenti permette la costruzione di un’intimità emotiva tale da farli sentire davvero protetti...
Secondo un’ottica psicologica c’è una sostanziale differenza tra il “sentirsi soli” e lo “stare da soli”. Il “sentirsi soli”...
“L’essere umano porta in se stesso non solo le cause e le modalità del proprio soffrire, ma anche un...
Qualsiasi sia il rapporto che ha avuto con la propria madre (sano o malato… amorevole o tossico… di accudimento...
La vita è fatta di cose belle e cose meno belle, di gioia e di dolori, di momenti di...
“Condividere” presuppone la capacità di chiedere aiuto sapendo mollare le redini e il controllo… Altrimenti si chiama “Pretesa” (Simona...
Nel mio lavoro clinico mi succede spesso di trovarmi di fronte alle resistenze di un paziente nel prendere contatto...
Prima o poi ti capiterà di cadere. Aspettatelo. Accettalo. Sei solo un essere umano. Va bene così. Perdonati. (Kimberly...
“I bambini devono essere felici. Non farci felici…” (Elisabetta Rossini ed Elena Urso) Un bellissimo libro da regalare o...
Ci sono dei momenti in cui possiamo sentire che la realtà che viviamo non ci soddisfa come vorremmo; in quei...
“Tutto il mondo intero è la metafora di qualcosa?” (dal film “Il Postino”) Le metafore hanno il potere di...
“…Dietro lo scudo di latta dei «sono bella e sorprendentemente simpatica» tu sei una donna dotata di scarsissima autostima....
Nel palcoscenico della nostra vita dobbiamo scegliere se essere coprotagonisti di un recital scritto da altri o protagonisti registi...
Per stare meglio con se stessi occorre essere pronti a farlo con impegno, motivazione, grande dedizione e Amore di...
“Donerete ben poco se donerete i vostri beni. È quando fate dono di voi stessi che donate veramente” (Kahlil...
Quando soffia il vento del cambiamento nulla può essere più come prima… Cambiamento non è solo una parola, ma...
Quando molti anni fa decisi di voler fare la psicologa, non avrei mai immaginato che questa professione provocasse nell’immaginario...
“Il vostro tempo è limitato, allora non buttatelo vivendo la vita di qualcun altro. Non lasciatevi intrappolare dai dogmi,...
Il termine borderline è nato in ambito psicoanalitico per indicare patologie più gravi delle psiconevrosi. Successivamente si è esteso...
“Se vuoi volare lascia cadere tutto ciò che ti pesa” (Toni Morrison) A volte ci costringiamo a caricarci di...
Non c’è peggiore e più insidioso nemico dell’anima tua, di te stesso, quando il corpo non si accorda con...
Prima di arrivare ad una definizione di disturbo di personalità occorre fare una premessa per introdurre alcuni elementi fondamentali,...
”Qualora esistesse il genitore perfetto sarebbe dannoso perché non permetterebbe mai al figlio di staccarsi da lui. Accontentiamoci dunque...
La definizione di psicoterapia strategica integrata in sessuologia non si riferisce ad una miscela di modelli, ma ad un...
“Diventare adulti significa liberarsi dalle catene dei ruoli familiari.. Ma prima di liberarsene genitori e i figli devono passare...
“Impossibile è solo una parola pronunciata da piccoli uomini che trovano più facile vivere nel mondo che gli è...
“Se vuoi convertire i tuoi sogni in realtà, dovrai imparare a conoscere te stesso. Quanto più ti conoscerai, tanto...
“Non abbiate paura di sbagliare. Non sprecate energie tentando di nascondere i vostri errori. Traete insegnamento dai vostri fallimenti...
Quando ero bambina due dei cartoni animati più in voga in quegli anni erano Candy Candy e Lady Oscar…...
Se un padre o una madre non ha saputo amarci non ne abbiamo colpa… Invece spesso ci danniamo l’anima...
“Tu non sei i tuoi anni, né la taglia che indossi, non sei il tuo peso o il colore dei tuoi capelli...
Ci sono momenti in cui possiamo sentirci confusi rispetto ai nostri bisogni, esigenze, aspirazioni di vita, obiettivi da realizzare e allora...
“La mente che si apre ad una nuova idea non torna mai alla dimensione precedente” (A. Einstein) Volgere lo sguardo...
Abbiamo già detto come di fatto non siano le emozioni ad essere negative di per sé, ma il modo...
“La fragilità del cristallo non è una debolezza ma una raffinatezza” (Carine McCandless – dal film “Into the wild”)...
In occasione della Giornata Internazionale contro la Violenza alle Donne “Parlare della violenza sulle donne perché la storia delle donne...
Siamo abituati ormai a sentir parlare di dipendenza affettiva, ma non tutti sanno che ne esiste un’altra forma meno...
E poi ti accorgi che tutto quello che fai è in completa sintonia con tutto quello che sei… Non...
Se si legasse il sentirsi felici solo alla natura degli eventi della vita molto probabilmente si potrebbe pensare che...
A volte nell’affidamento dei figli durante le separazioni possiamo assistere a quella che io chiamo “la guerra dei Roses”,...
“Il ragazzo plasmato, condizionato, represso, disciplinato, vive in ogni angolo del mondo. Siede nel banco noioso di una scuola...
La nostra vita quotidiana è costellata dalle nostre emozioni: quando queste sono positive sembriamo non avere problemi a riguardo...
“Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo” (Seneca) Anche se a nessuno di noi piacciono,...
Il processo di formazione della coppia inizia nel momento in cui due persone, incontrandosi, s’innamorano, decidendo così di concretizzare...
“Amare la propria vita è soprattutto una questione di volontà perché solo chi vuole davvero amarla si può permettere...
“Nessuno potrà dirti che cosa sia giusto o sbagliato. La risposta che cerchi è dentro il tuo cuore; è...
Nel diventare adulti spesso dimentichiamo che dentro di noi alberga sempre il bambino che siamo stati; nonostante a volte...
“Io non sono ciò che mi è capitato d’essere. Io sono ciò che ho scelto di diventare” (Carl Gustav...
Quando penso alle persone definite o che amano definirsi razionali o, al contrario, impulsive, mi viene sempre in mente...
“La paura del cambiamento ci inchioda a rimanere imprigionati nelle nostre comode convinzioni senza darci la possibilità di crescere...
“Smettila di sentirti in colpa! Sentirsi in colpa è come vivere all’inferno. Non sentirti colpevole, e avrai la freschezza...
Vi propongo una bellissimo articolo sull’importanza delle emozioni in terapia, scritto da Sergio Stagnitta per huffingtonpost.it “Inside out -nella...
“Bisogna chiudere i cicli. Non per orgoglio, per incapacità o per superbia… semplicemente perché quella determinata cosa esula ormai...
“Il lamento della paura non può diventare l’unica colonna sonora del film della tua vita. Se vuoi smettere di...
La mediazione familiare si rivolge principalmente a Coppie in fase di separazione (in conflitto perché, per esempio, uno dei...
“L’aspetto delle cose varia secondo le emozioni; e così noi vediamo magia e bellezza in loro, ma in realtà...
La psicoterapia di coppia interviene sul modo in cui la coppia costruisce la realtà che poi subisce. Tutte le...
“Da bambini si vive di sogni… Quando diventiamo adulti possiamo agire consapevolmente per realizzarli” (Simona Baiocco) A volte crescendo...
Quando siamo di fronte a situazioni dolorose fonti di grande sofferenza è inevitabile che il nostro lato più umano...
“La saggezza è saper stare con la differenza senza voler eliminare la differenza” (Gregory Bateson) Questa citazione ci aiuta...
I disturbi del comportamento alimentare sono caratterizzati da un’alterazione delle abitudini alimentari. Le persone che ne soffrono, attribuiscono un’eccessiva...
Quando si soffre di ansia o di attacchi di panico, solitamente, si mettono in atto istintivamente dei comportamenti che,...
La Dipendenza Affettiva è una forma patologica di amore caratterizzata da un fame d’amore che si cerca di colmare...
Quante volte ci convinciamo che per essere amati (dai nostri figli, dai nostri genitori, dai nostri compagni di vita,...